יומן בידוד: מסקנותיה של איט-מאם

״בידוד״ – כן, זה הגיע. המילה הזו שכל כך פחדתי ממנה מהיום שהקורונה הגיחה לחיינו – אולי אפילו יותר מהמחלה עצמה. אבל אחרי שני סגרים, מיליון טיפים, המון הודעות תומכות וחברים ומשפחה שלא הפסיקו לדאוג לנו ולשלוח מכל טוב ולהנעים את זמננו, יש לי מסקנה די ברורה: שד הבידוד בעצם לא נורא כל כך, והוא אפילו מאפשר הנאות חדשות.

בתמונה הגדולה: שגרת היום זרמה, אמנם לא תמיד עם מבנה ברור – אבל השתדלנו להקשיב לכל העצות על בניית לו"ז, ואת חלק מהן אפילו הצלחנו לממש. הסברנו לילדים את המצב החדש וכולנו נכנסנו למוד קצת אחר: רגוע יותר, מכיל יותר. היה מרענן להרגיש את ירידת הלחץ של הבוקר, ללחוץ "סטופ" על הספירלה של להספיק להתארגן לגנים, להספיק למשרד, להספיק להכל. כמובן שבתוך כל זה היו גם רגעים שרציתי לברוח, כן, אשכרה לנעול נעלי ספורט ולהתחיל לרוץ!

אבל גם הרגעים הלא-פשוטים הסתכמו בהסתכלות חיובית (יחסית) על המצב וגרמו לנו לעשות אימוני זום ואפילו… יוגה.

אז כן, היו רגעים בערב שבהם רק רצינו שמישהו אחר יאכיל / יקלח / ירדים… אבל גם אלו הניבו לא מעט פעמים התעוררות מאוחרת בבוקר (וכשאני אומרת מאוחרת: 9:00 בבוקר!). אכלנו פיצה ומילקי לארוחת בוקר, אבל במקביל גם אכלנו מסודר ובריא ובישלנו יחד. היו לא מעט זמני מסך, אבל בחרנו במשותף את התוכן ואפילו למדנו לא מעט – למשל, הידעתן שהתכנית המיתולגית ״אלו החיים״ משודרת בנטפליקס?!

גיליתי שאני מצליחה ליהנות משטף היצירה, הצביעה והרכבת הפאזלים – בהם, אגב, ממש השתפרנו (רגע של גאווה אימהית – אדם בן 4 וכבר מרכיב פאזל של 200 חלקים).

יוזמות של שבירת השגרה הביתית עם 'אירועים' כמו פיקניק בחצר, או מסיבת פיג'מות בסלון, לגמרי תרמו לאווירה וגם שיחקו כקלף מעולה, ספקי מוטיבציה שדירבנו את הקטנים ללכת להתקלח או לסדר את החדר. בסך הכל, להפתעתי הגדולה לאור החששות הראשוניים, אפשר לומר שהצלחנו ליהנות מזמן משפחתי איכותי באמת. אבל עם כל הכיף, אין ספק: 9 ימים כאלה בהחלט הספיקו! תודה לאל שקרתה החזרה למסגרות. עכשיו רק נשאר שיחזרו מסעדות, בתי קפה, וכן, גם חופשה עם חברות לא תזיק.

Share:

כתבו תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

חזרה לשגרה אחרי לידה

כשאריאלי הגיח מתוך רחמי, עטוף בחום גופי אל הנשימה הראשונה שלו בעולם, הקיימה בחדר לידה נוספת,

היי זאת נלי 🤗 Kids see kids do…

היוגה ואורח החיים הבריא נולדו הרבה לפני אריאלי, אנחנו משתדלים מאוד לאפשר לו לראות איך זה נראה בלי מילים , לפעמים זה מצליח לפעמים קצת פחות אבל דבר אחד שהבנתי – ילדים רואים ילדים עושים אם אדאג לעצמי, אאפשרלקטנטנים להבין שזה חשוב שידאגו לעצמם וכל זה בלי מילים. בואי תדאגי לעצמך- אז הנה כמה עובדות עבורנו האמהות על חשיבות המים ואיך נצליח לזכור לשתות קצת יותר: • תפקודים רבים כמו עיכול ספיגה זרימת דם טמפרטורה תקינה ועוד מתבססים על מאזן נוזלים תקין בגוף * שמירה על מראה עור רענן ובריא * השפעה משמעותית על תפקוד המוח ורמות האנרגיה במהלך היום, תפקוד יעיל ועירנות. * נשים בהריון-  כל הסיבות מעלה תקפות + שמירה על העובר, העברה תקינה של מרכיבי מזון, בנייה תקינה של תאיםורקמות * שיפור ביצועים באימונים * מסייעת לתהליך ירידה במשקל * השפעה על מצב הרוח שלנו. כל הזמן שוכחת לשתות?!.. * הצמידי שתיית כוס מים לדברים אחרים שאת עושה במהלך היום: אחרי שירותים, לפני שיחת טלפון, בקימה ולפני השינה * בכל פעם שאת דואגת לקטנציק לכוס מים, שתי יחד איתו. * אפליקציה שתזכיר לך לשתות כוס מים כל שעה * הוסיפי פירות חתוכים כמו תפוח/לימון/אפרסק/ נענע לשתייה

עגלת קניות

0

אין מוצרים בסל הקניות.

לחצו Enter לחיפוש או Esc כדי לסגור
דילוג לתוכן