הספר מציג תנוחות יוגה שנבחרו והותאמו במיוחד כדי להוביל את הילדים לאותו רגע עדין של התמסרות לשינה. התנוחות מהנות וקלות לביצוע – גם על ידי הצעירים ביותר. החל מגיל 3+.
הספר מציג, דרך עיניהן של הכבשים המוכרות והאהובות, את הסיפורים והמנהגים המלווים את חגי ישראל: מראש השנה וסוכות דרך חנוכה, ט"ו בשבט, פורים ופסח – ועד יום העצמאות וחג השבועות. החל מגיל 3+.