הספר מציג תנוחות יוגה שנבחרו והותאמו במיוחד כדי להוביל את הילדים לאותו רגע עדין של התמסרות לשינה. התנוחות מהנות וקלות לביצוע – גם על ידי הצעירים ביותר. החל מגיל 3+.
משכו, לחצו וסובבו בכל עמוד, כדי למלא את דפי הספר בחיים קסומים וצבעוניים. הספרים מנצנצים וזוהרים במיוחד ולכן מושכים את עיניהם של הקטנטנים. החל מגיל 12M+.